Daban şporu nədir?

Daban şporu daban sümüyünün (kalkaneus) alt tərəfində inkişaf edən sümük çıxıntılarıdır. Onlar adətən ayaqda xroniki stress və ya gərginlik nəticəsində zamanla yığılan kalsium yığıntılarından əmələ gəlir. Daban şporlarının ölçüləri kiçik, demək olar ki, nəzərə çarpan çıxıntılardan daha böyük, daha qabarıq böyümələrə qədər dəyişə bilər.

Daban şporunun yaranmasına səbəbləri nədir?

Daban şporları, ilk növbədə, tez-tez qaçış, tullanma və ya uzun müddət ayaq üstə durma kimi fəaliyyətlərlə əlaqəli təkrarlanan stress və ayaq gərginliyi səbəbindən yaranır. Bu fəaliyyətlər daban sümüyündə mikro yırtıqlara səbəb olur və zamanla kalsium yığılmasına gətirib çıxarır. Düz ayaqlar və ya hündür tağlar kimi biyomexanik problemlər, düzgün olmayan ayaqqabılarla birlikdə, çəki və ayaqlara təzyiq paylanmasını dəyişdirərək riski artırır. Bundan əlavə, qocalma və piylənmə daban sümüklərinə qoyulan stressi gücləndirdiyi üçün daban şporlarının yaranma ehtimalını artırır.

Hansı simptomlar daban şporunun əlamətləridir?